Etikettarkiv: Sololja

Var mer i solen, men undvik solskyddskrämen

Allt fler bränner sig i solen och antalet som får hudcancer ökar. Myndigheterna menar att solen är farlig och att vi ska vara mindre ute i solen. Och är vi ändå ute i solen så ska vi vara ordentligt insmorda i solskyddskräm. Faktum är dock att dessa rekommendationer är helt uppåt väggarna.

Text: Tobias Lindberg 2013-07-22. Uppdaterad 2016-03-11.

sol-strand-002

Det verkliga problemet är inte solen, utan det är de onaturliga liv vi nu för tiden lever, där vi är inomhus så mycket så att kroppen inte får en chans att vänja sig vid solen på det sätt som den skulle ha gjort om vi alla var utomhus så mycket som vi har varit under merparten av människans utveckling. Faktum är att lagom mycket sol är hälsosamt och alla bör sträva efter att klädda i badkläder få som minst 15 minuter sol var eller varannan dag mitt på dagen under sommaren. Brännskador och hudcancer har ökat för att de flesta inte vänjer kroppen långsamt med solen, för att solskyddskrämerna hindrar mycket en stor del av den livsviktiga D-vitaminproduktionen i huden och för att solskyddskrämerna innehåller skadliga och cancerframkallande kemikalier. Läs mer